Herzlich willkommen bei Gymnastik-Plus

Elke Diekmann staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und lizensierte RückenschullehrerinMein Name ist Elke Diekmann. Ich begleite Sie bei Gymnastik-Plus als Trainerin. Mit meiner Erfahrung und meinen Qualifikationen betreue ich Sie individuell auf Ihren Bedarf zugeschnitten.

 

Mein Anspruch

 

Regelmäßige Gymnastik kräftigt die Muskulatur, erhöht die Beweglichkeit und führt zu einer Verbesserung der allgemeinen Fitness. Schon 10 Minuten Gymnastik täglich steigern das Wohlbefinden erheblich.

 

Mein Ziel ist es, Ihnen neben den "richtigen" Übungen vor allem den Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Dies ist die wesentliche Grundlage dafür, dass regelmäßige Gymnastik einen festen Platz in Ihrem Alltag einnehmen kann.

 

Das Gymnastik-Plus-Prinzip

 

Mit Gymnastik-Plus wende ich mich gezielt an Menschen, die etwas für ihre Fitness tun wollen, ohne dabei gleich in ein Fitnessstudio oder einen Sportverein eintreten zu müssen.

 

Bei Gymnastik-Plus trainieren Sie in kleinen Gruppen entsprechend Ihrem Leistungsniveau. Sie werden individuell betreut und es gibt – mit Ausnahme von Kursen, die Ihnen die Krankenkasse fördert – keine Vertragsbindung. Sie zahlen für das Training nur dann, wenn Sie teilnehmen.

Meine Qualifikation

 

  • staatl. gepr. Gymnastiklehrerin

  • ausgebildete Instruktorin  f. Krafttraining (auf Basis Kieser-Training)

  • lizensierte Osteoporose- Präventionskursleiterin (BSA)

  • lizensierte Rückenschulleiterin (KddR)

Mein Name ist Elke Diekmann. Ich begleite Sie bei Gymnastik-Plus als Trainerin. Mit meiner Erfahrung und meinen Qualifikationen betreue ich Sie individuell auf Ihren Bedarf zugeschnitten.

 

Mein Anspruch

 

Regelmäßige Gymnastik kräftigt die Muskulatur, erhöht die Beweglichkeit und führt zu einer Verbesserung der allgemeinen Fitness. Schon 10 Minuten Gymnastik täglich steigern das Wohlbefinden erheblich.

 

Mein Ziel ist es, Ihnen neben den "richtigen" Übungen vor allem den Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Dies ist die wesentliche Grundlage dafür, dass regelmäßige Gymnastik einen festen Platz in Ihrem Alltag einnehmen kann.

 

Das Gymnastik-Plus-Prinzip

 

Mit Gymnastik-Plus wende ich mich gezielt an Menschen, die etwas für ihre Fitness tun wollen, ohne dabei gleich in ein Fitnessstudio oder einen Sportverein eintreten zu müssen.

 

Elke Diekmann staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und lizensierte Rückenschullehrerin

Herzlich willkommen bei  Gymnastik-Plus!

Elke Diekmann staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und lizensierte Rückenschullehrerin